Bất ngờ về 5 lợi ích của việc QHTD mà không phải ai cũng biết

Lợi ích của quan hệ tình dục là gì?

Các nhà nghiên cứu đều cho rằng, lợi ích của quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng gia tăng sự dẻo dai, tích luỹ kinh nghiệm, tăng cường khả năng giường chiếu. Không những thế, tình dục còn có những lợi ích mà rất ít nam giới biết đến. Bài viết dưới đây chỉ ra những lợi ích của chuyện “yêu”.

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Lợi ích quan hệ tình dục đều đặn làm tăng cường miễn dịch Immunoglobulin A (IgA) – một loại kháng thể có công dụng hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Pennsylvania, những người quan hệ tình dục từ 1-2 lần/tuần có số lượng kháng thể tăng hơn 30%.

Với hệ miễn dịch khoẻ mạnh, cơ thể có thể chống chọi lại với các nhiều bệnh tật, nhất là những bệnh thông thường như cảm cúm, sốt…

2. Có lợi cho tim mạch

Trong lúc ân ái, cơ thể nam giới hoạt động nhiều hơn, nhịp thở tăng nhanh, tim đập nhanh hơn để bơm máu mang oxy đi khắp cơ thể. Khi bơm máu khắp cơ thể, các cơ tim hoạt động khoẻ hơn, giúp ngừa một số căn bệnh tim mạch thường gặp ở nam giới.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Amercian Journal of Cardiology cho thấy những người đàn ông có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn 45% so với nam giới quan hệ ít hơn.

3. Giảm thiểu sự căng thẳng

Stress có thể gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến sức khoẻ như mất ngủ, căng cơ, rối loạn tiêu hoá, nghiêm trọng hơn là suy yếu hệ miễn dịch và trầm cảm. Khi đạt cực khoái, não bộ sản sinh ra một loại hợp chất tuyệt vời được gọi là “bộ ba hormone hạnh phúc” bao gồm oxytocin, dopamine và một lượng lớn serotonin.

Sau khi lên đỉnh, não sẽ kích thích tiết ra dopamine, nồng độ serotonin tăng lên và sản sinh oxytocin khiến nam giới đạt cực khoái và giải toả căng thẳng. Không những thế, bộ ba hormone hạnh phúc còn giúp chúng ta chữa được chứng mất ngủ.

4. Tình dục đốt cháy calo

“Chuyện ấy” là một bài tập thể dục tiêu hao calo hiệu quả tương đương chạy bộ. Theo nhóm nghiên cứu Đại học Montreal cho biết, quan hệ tình dục sẽ khiến nam giới đốt cháy khoảng 300 calo tương đương với 30 phút chạy bộ.

Không những tiêu hao calo, sex còn giúp tăng cường cơ bắp vì nam giới hoạt động nhiều hơn trong những cuộc ân ái. Vì vậy nếu bỏ lỡ một trong những buổi tập gym, nam giới chỉ cần có một đêm ngọt ngào với vợ để thay thế.

5. Giảm khả năng mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Quá bất ngờ khi biết rằng sex lại có thể giúp tránh khỏi căn bệnh ung thư. Theo bác sĩ Nguyễn Phương Hoàng – Trung tâm sức khoẻ Nam giới Men’s Health cho biết: “Nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 30 xuất tinh từ 5 lần trở lên mỗi tuần thì sau này ít bị ung thư tuyến tiền liệt”.

Tuy quan hệ tình dục không chữa khỏi 100% căng bệnh ung thư tuyến tiền liệt nhưng nó giúp giảm thiểu khả năng mắc bệnh ung thư xuống thấp nhất.