15 cách kéo dài thời gian q.u.a.n h.ệ đơn giản, hiệu quả bạn nên biết
Việc kéo dài thời gian quan hệ không chỉ được các phái mạnh quan tâm mà còn được rất nhiều chị em phụ nữ chú ý đến. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những cách kéo dài thời gian quan hệ vô cùng hữu ích mà cực kì đơn giản cho các cặp đôi nhé!
1.1Tập trung vào màn dạo đầu
Một số người tin rằng, việc dạo đầu rất quan trọng. Màn dạo đầu bao gồm tiếp xúc cơ thể nhẹ nhàng, hôn và quan hệ bằng miệng. Điều này có thể kích thích đối phương có những trải nghiệm tuyệt vời khi quan hệ. Đặc biệt, màn dạo đầu có ý nghĩa rất quan trọng đối với phụ nữ.
Tập trung vào màn dạo đầu có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ
Tập trung vào màn dạo đầu có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ
2.Vận dụng kĩ thuật Start-Stop
Những người đàn ông muốn kéo dài lâu hơn trong khi quan hệ có thể thử kỹ thuật Start-Stop. Đây là phương pháp khá phổ biến và được các cặp tình nhân áp dụng rộng rãi khi quan hệ.
Nguyên tắc của kỹ thuật này là khi nam giới cảm thấy muốn xuất tinh, cần trì hoãn các hoạt động tình dục ngay lập tức, kiên nhẫn chờ đến khi khoái cảm qua đi, sau đó mới bắt đầu các hoạt động tình dục một lần nữa.
Phương pháp này có thể giúp cho cơ thể của nam giới tránh tình trạng xuất tinh sớm, cũng như tăng khả năng kéo dài thời gian quan hệ.
3. Thử các hoạt động mới mẻ
Thử các hoạt động mới mẻ có thể giúp cho tình dục trở nên thú vị hơn, ví dụ như đi siêu thị hay đến khu vui chơi, nấu nướng cùng nhau… Điều này có thể giúp mọi người cảm thấy kết nối với nhau nhiều hơn và dễ mang lại hưng phấn khi quan hệ.
Thử các hoạt động mới mẻ giúp tình dục trở nên thú vị hơn
Thử các hoạt động mới mẻ giúp tình dục trở nên thú vị hơn
4. Kiểm soát lo lắng và căng thẳng
Lo lắng và căng thẳng có thể làm cho việc quan hệ khó có thể duy trì sự cương cứng ở nam giới. Đồng thời làm giảm sự hưng phấn của các cặp đôi.
Nguyên nhân gây lo lắng này chủ yếu là do tâm lý của người đàn ông quá lo sợ bản thân không thể làm tốt được chuyện chăn gối, không thể làm thỏa mãn được đối phương hoặc cảm thấy tự ti vì cơ thể kém hấp dẫn,…
Kiểm soát lo lắng và căng thẳng giúp tăng khả năng quan hệ
Kiểm soát lo lắng và căng thẳng giúp tăng khả năng quan hệ
5. Bỏ hút thuốc lá
Hút thuốc lá có thể dẫn đến huyết áp cao và các vấn đề khác liên quan đến tim mạch gây ra các vấn đề rối loạn cương dương.
Nicotin trong thuốc lá mang đến cho người hút cảm giác mệt mỏi và căng thẳng lo âu. Nó còn khiến nam giới giảm ham muốn và các hoạt động tình dục khác.