24 cách Cải thiện mối quan hệ vợ chồng cho hôn nhân thăng hoa

Mối quan hệ vợ chồng không phải lúc nào cũng êm ấm, hạnh phúc. Sẽ có những lúc “cơm không lành, canh không ngọt” khiến cả hai vợ chồng mỏi mệt và căng thẳng. Bởi vậy, việc cải thiện mối quan hệ vợ chồng là cực kỳ quan trọng. Nếu bạn đang cảm thấy bế tắc với hôn nhân của mình, hãy tham khảo ngay 24 gợi ý dưới đây.

Đi ngủ cùng giờ

Cách cải thiện mối quan hệ vợ chồng nhanh nhất chính là trên giường ngủ. Hãy tập đi ngủ cùng giờ với nhau để ra tăng tình cảm lứa đôi. Nếu bạn thường xuyên làm việc khuya, chạy deadline muộn thì hãy cố sắp xếp thời gian để đi ngủ cùng giờ với vợ/chồng.

Trong lúc nằm cùng nhau, bạn có thể tạo ra những đụng chạm nhẹ nhàng để kích thích sự ham muốn của người ấy. Để tăng thêm phần hứng thú, bạn có thể thực hiện massage tại nhà với những động tác đơn giản. Bên cạnh những đụng chạm, bạn có thể nói những tình cảm để dỗ dành vợ nếu cô ấy đang tức giận, không vui.

Hạn chế sử dụng điện thoại, giao tiếp nhiều hơn

Chiếc điện thoại hiện nay là một trong những vật dụng quan trọng, không thể thiếu với mỗi người. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại nhiều cũng khiến cuộc nói chuyện của vợ chồng ít đi. Khi nói chuyện ít, sự kết nối giữa vợ và chồng cũng sẽ ít đi nên việc thấu hiểu nhau cũng sẽ vơi dần theo thời gian.

Do đó, nếu muốn cải thiện mối quan hệ vợ chồng, bạn hãy bớt sử dụng điện thoại lại, dành nhiều thời gian nói chuyện và tương tác với bạn đời. Nếu công việc cần dùng điện thoại thường xuyên, bạn nên tự đặt ra khoảng thời gian cố định hàng ngày để nói chuyện với chồng/vợ. Đó sẽ là thời gian riêng tư của cả hai người, sẽ không có sự xuất hiện của điện thoại hay bất kỳ thiết bị điện tử nào

Uống một tách cà phê hoặc ăn tối với nhau

Một trong những cách cải thiện mối quan hệ vợ chồng hiệu quả nhất là dành thời gian uống cà phê hoặc ăn tối cùng nhau. Bạn nên hẹn vợ ra ngoài ăn tối hoặc uống nước, thay đổi không gian sẽ giúp tâm trạng thoải mái, vợ chồng cũng sẽ thoải mái nói chuyện với nhau hơn.

Nếu người ấy không thích uống cà phê, bạn hãy thay đổi loại nước uống mà nàng thích. Không gian nên lãng mạn một chút, kín đáo một chút sẽ dễ dàng thể hiện tình cảm lứa đôi. Trong trường hợp nhà bạn có ban công hoặc sân thượng thì có thể tận dụng không gian này để setup bữa tối cho cả hai người.

Gợi nhắc những kỷ niệm ngọt ngào

Gợi nhắc tình cảm ngọt ngào của cả hai cũng là cách hâm nóng tình cảm vợ chồng mà bạn nên thử. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy thử hỏi xem nàng có nhớ lần đầu hai bạn hẹn hò là ở đâu không? Nụ hôn lần đầu trao nhau là lúc nào? Chiếc áo/đồng hồ/đôi giày,… mà bạn tặng người ấy là khi nào?,…

Một lưu ý nhỏ là bạn đừng nhắc tới những kỷ niệm buồn, không vui của cả hai nhé. Những câu chuyện này không những khiến bầu không khí trầm xuống, mà còn có thể chạm tới nỗi đau mà người ấy muốn quên đi. Việc này không hề tốt cho mối quan hệ của cả hai bạn.

Tập luyện thể dục, thể thao cùng nhau

Nếu vợ chồng bạn là những người yêu thích vận động, thích chăm lo cho sức khỏe thì việc cùng nhau tập thể dục, thể thao sẽ rất tốt để hâm nóng tình cảm. Hãy cùng người bạn đời của mình lên lịch tập luyện 3 – 4 buổi/tuần. Bộ môn mà bạn lựa chọn có thể là cầu lông, đạp xe, tập yoga, thiền,…

Hoặc nếu cả hai bạn đều thích leo núi thì hãy cùng nhau tham gia một club leo núi nào đó. Những chuyến đi cuối tuần do club tổ chức sẽ là khoảng thời gian để cả hai nghỉ thơi, thư giãn. Hãy tận dụng thời gian này để cải thiện mối quan hệ của cả hai bên nhé.

Khiêu vũ trước khi ăn tối

Nếu bạn là fan của La La Land thì chắc chắn sẽ rất yêu thích những điệu nhảy trong phim. Và nếu người ấy của bạn cũng thích khiêu vũ thì tại sao hai bạn lại không cùng nhau thực hiện một điệu tango nhẹ nhàng trước khi ăn tối?

Âm nhạc nhẹ nhàng kết hợp với không gian ấm cũng với những ánh đèn vàng chắc chắn sẽ khiến tình cảm lứa đôi thêm mặn nồng. Để tăng thêm hưng phấn cho nửa kia, bạn hãy mời nàng/chàng một ly rượu vang nhẹ. Chắc chắn hai bạn sẽ có một buổi tối khó quên bên nhau.

Làm chuyện ấy ở một địa điểm mới

Chuyện ấy đóng vai trò quan trọng trong hôn nhân, đời sống chăn gối càng mặn nồng sẽ là chìa khóa giúp hai bạn thêm gắn kết với nhau. Nếu đã lâu hai bạn không “đổi gió” thì hãy suy nghĩ tới việc làm chuyện ấy ở một địa điểm mới.

Đó có thể là một khách sạn 4 sao, 5 sao sang trọng, một nhà nghỉ nhỏ hoặc bất kỳ một địa điểm nào mà bạn nghĩ tới. Nhớ là không gian cần riêng tư và kín đáo một chút nhé, đừng “yêu” ở những nơi công cộng vì việc này sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống riêng của bạn.

Bất ngờ ôm lấy nửa kia

Một cái ôm bất ngờ chắc chắn sẽ khiến cô ấy/anh ấy cảm thấy thích thú nên bạn hãy thử thực hiện việc này đi nhé. Ôm là một trong những hành động biểu thị tình cảm văn minh, lịch sự nhất nên bạn có thể thực hiện ở nhiều nơi chứ không chỉ ở nhà.

Để tăng thêm phần hấp dẫn, bạn có thể thổi nhẹ vào tai hoặc cổ của người ấy. Kèm với đó là một vài câu nói kích thích như “Hôm nay em/anh thật hấp dẫn”, “Em/Anh rất cuốn hút trong bộ đồ này đấy”, “Mùi hương của vợ/chồng hôm nay khiến anh/em không thể cưỡng lại”,…Đăng ký khoá học online qua video với chủ đề đời sống vợ chồng ngay hôm nay để nhận ưu đãi hấp dẫn. Khoá học với chuyên gia sẽ giúp bạn hiểu tâm lý của mình và của bạn đời, tìm ra phương pháp hiệu quả để giữ lửa hạnh phúc. Nếu bạn đang muốn tìm lại xúc cảm vợ chồng, hãy đăng ký ngay.

Đặt những câu hỏi mới với đối tác

Nghe có vẻ là hơi lạ nhưng việc đặt câu hỏi lại là cách thu hút sự chú ý và tò mò của đối phương. Bởi lẽ đó, nếu đang muốn cải thiện mối quan hệ vợ chồng thì bạn hãy thử đặt một vài câu hỏi mới mẻ với nửa kia.

Thay vì hỏi cô ấy “Em ăn cơm chưa?” bạn nên đặt một câu hỏi khác, mở hơn như là “Tối nay chúng ta ăn ở bên ngoài nhé”. Thay vì hỏi cô ấy “Cuối tuần này vợ chồng mình đi chơi ở đâu nhỉ?” hãy gợi ý cho nàng như là “Cuối tuần này chúng ta đi cắm trại nhé” hoặc “Vợ có muốn đi du lịch vào cuối tuần không? Anh vừa tìm được mấy địa điểm thú vị lắm”,…

Mẹo nhỏ: Thay vì đặt những câu hỏi ở dạng câu đơn, bạn hãy đặt những câu hỏi dạng gợi ý. Những câu hỏi này sẽ đưa ra lựa chọn cho nàng nên sẽ kéo dài câu chuyện của cả hai. Đừng đặt những câu hỏi quá ngắn nếu không muốn nhận lại những câu trả lời như “OK”, “Ừ”, “Được”, “Không”.

Nói lời cảm ơn

Nhiều người nghĩ rằng việc nói câu cảm ơn rất đơn giản nhưng một nghịch lý là không phải ai cũng thực hiện được điều này. Cảm ơn thể hiện sự tôn trọng với đối phương, mà trong quan hệ vợ chồng thì rất cần sự tôn trọng và công nhận nên bạn hãy nói “Cám ơn” khi người đó làm một điều gì cho mình nhé.

Bên cạnh câu cảm ơn, bạn cũng cần tập nói lời “Xin lỗi” nếu muốn cải thiện mối quan hệ vợ chồng. Đi kèm với việc nhận lỗi thì bạn cũng nên hành động để chứng tỏ cho đối phương thấy bạn đã biết sai và đang tích cực sửa lỗi nhé. Đừng có nói suông nhé, việc này sẽ khiến bạn mất uy tín trong lòng của cô ấy/anh ấy lắm đó.

Cư xử với nửa kia như một người bạn tốt

Nghe có vẻ lạ nhưng sự thật là những cặp vợ chồng hạnh phúc là những người biết lúc nào cần đối xử với nửa kia như người yêu, lúc nào cần đối xử như bạn tốt. Nguyên nhân là vì tình yêu thường đi kèm với sự chiếm giữ và sở hữu nên đôi khi sẽ khiến người ấy cảm thấy mệt mỏi và chán nản. Nên đôi khi, bạn cần coi vợ/chồng của mình giống một người bạn để họ có thể thoải mái làm những thứ mình thích, đi những nơi họ muốn đi và gặp những người họ muốn gặp.

Sự tự do trong hôn nhân ở một mức độ hợp lý sẽ khiến người ấy cảm thấy thoải mái, nhớ nhung và trân trọng người bạn đời của mình hơn. Thậm chí, việc coi nhau như những người bạn tốt sẽ giúp cả hai dễ dàng chia sẻ nhiều vấn đề hơn, loại bỏ nhiều rào cản và khoảng cách bấy lâu nay.

Hãy linh hoạt trong đời sống vợ chồng của mình vì không có một công thức nào chỉ cho bạn rằng lúc nào nên đối xử với người ấy như người yêu, lúc nào nên đối xử như một người bạn tốt. Hãy dành thời gian để quan sát nửa kia để đưa ra quyết định thay đổi cách cư xử sao cho phù hợp với hoàn cảnh.

Có thời gian ở một mình

Một số bạn sẽ cảm thấy điều này thật sự kỳ cục vì việc ở một mình sẽ chả có tác động tới hôn nhân thì nói gì tới cải thiện mối quan hệ. Nhưng sự thật lại ngược lại, việc dành thời gian ở một mình sẽ giúp bạn cảm thấy nhớ người kia, muốn gặp và gần gũi với người đó.

Bình thường, vợ chồng bạn sẽ gặp mặt nhau 16/24 giờ mỗi ngày nên cảm giác nhung nhớ chắc chắn sẽ không nhiều. Với những cặp đã lấy nhau lâu thì cảm giác nhớ và muốn gặp nửa kia lại càng ít. Vì vậy, việc dành thời gian ở một mình sẽ khiến hai bạn muốn gặp nửa kia hơn là nhìn thấy nhau thường xuyên.

Dành thời gian ở bên nhau

Cuộc sống bộn bề có lẽ sẽ khiến hai bạn không có nhiều thời gian ở riêng với nhau. Đã bao lâu rồi bạn và người ấy không đi xem phim với nhau? Đã bao lâu rồi hai bạn không có một cuộc hẹn đúng nghĩa?

Mỗi lần muốn dành thời gian riêng tư bên nhau lại vướng chuyện con cái, công việc, bố mẹ hai bên, công việc,… Dù biết cuộc sống sau hôn nhân rất bận rộn nhưng bạn vẫn nên sắp xếp thời gian để hai vợ chồng có thể ở riêng. Bạn có thể gửi con cái về nhà ông bà nôi/ngoại vào cuối tuần, sắp xếp công việc và lên lịch hẹn hò cùng chồng/vợ.

Không nói những lời cay đắng hoặc xúc phạm đối phương

Muốn cải thiện mối quan hệ vợ chồng, bạn không nên nói những lời cay đắng hoặc xúc phạm đối phương. Lời nói sẽ gây ra những tổn thương tinh thần sâu sắc, dù không thể hiện ra nhưng nó lại khiến nửa kia của bạn đau đớn và dằn vặt trong thời gian dài.

Nhất là trong lúc nóng giận thì bạn lại càng không nên nói ra những lời cay nghiệt vì ngôn từ lúc này sẽ gây tổn thương sâu sắc tới lòng tự trọng và tâm hồn của người ấy. Khi cả hai mất bình tĩnh, tâm lý đang không ổn định thì bạn nên tránh đi chỗ khác, việc ở riêng lúc này sẽ giúp hai bạn bình tĩnh hơn. Tới khi cả hai cân bằng cảm xúc thì mới nên nói chuyện lại với nhau.

Tán tỉnh đối phương

Bạn nghĩ rằng tán tỉnh chỉ diễn ra trong giai đoạn yêu đương? Không đúng nhé, muốn có một mối quan hệ lãng mạn, vui vẻ và hạnh phúc thì bạn phải không ngừng tán tỉnh, ve vãn nửa kia của mình trong suốt những năm tháng sống cùng nhau.

Một số cặp vợ chồng sẽ cảm thấy ngại hoặc lười với việc phải tán tỉnh bạn đời của mình. Nhưng chỉ với những hành động nhỏ như sau, bạn có thể khiến trái tim của người ấy rung rinh chứ không cần phải thực hiện những việc quá phức tạp:

Dành thời gian để học và thay đổi bản thân

Cạch cải thiện mối quan hệ vợ chồng là bạn cần dành thời gian học hỏi những kiến thức liên quan tới hôn nhân. Khi đã có kiến thức, bạn sẽ hiểu những vấn đề mình đang gặp phải là ở đâu để từ đó tiến hành chính sửa hôn nhân của mình.

Quá trình chỉnh sửa hôn nhân cần bắt đầu từ chính bản thân bạn, việc thay đổi mình sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với việc chỉnh sửa người khác. Bạn có thể học hỏi qua các khóa học online hoặc các khóa học offline. Hãy tìm một chuyên gia có kiến thức và có tâm để học hỏi, cải thiện mối quan hệ vợ chồng.

Tôn trọng sở thích của người ấy

Muốn cải thiện mối quan hệ vợ chồng, bạn cần tôn trọng sở thích của người ấy. Nếu cô ấy thích vừa hát vừa tắm thì bạn nên tôn trọng sở thích này dù thời gian tắm của cô ấy có thể kéo dài tới 1 tiếng. Trong trường hợp, hai vợ chồng sống cùng gia đình, cả nhà chỉ có một cái phòng tắm thì bạn có thể trao đổi với cô ấy để giảm thời gian này xuống.

Anh ấy thích tụ tập chơi game với bạn bè vào cuối tuần, thay vì ngăn cản bạn hãy ủng hộ sở thích này của chồng mình. Nếu có thời gian, bạn hãy thử cùng người ấy chơi game, đây chắc chắn sẽ là trải nghiệm thú vị giúp bạn và chàng thêm gắn kết.

Lắng nghe nhiều hơn

Lắng nghe là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong mối quan hệ vợ chồng vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc tạo dựng sự gắn kết, sự hiểu biết và lòng tin trong cuộc sống hôn nhân. Dưới đây là những lí do chính vì sao vợ chồng cần lắng nghe nhiều hơn:

Tạo cơ hội cho bạn hiểu đối phương hơn: Khi bạn lắng nghe chồng hoặc vợ, bạn có cơ hội hiểu rõ hơn về suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn của họ. Điều này giúp cả hai tìm ra cách tốt nhất để đáp ứng và hỗ trợ lẫn nhau.
Xây dựng lòng tin: Lắng nghe, tôn trọng và không phán xét, chỉ trích hay ngắt lời đối tác giúp tạo dựng lòng tin trong mối quan hệ. Khi biết rằng người kia luôn lắng nghe và chấp nhận mình, người ta sẽ cảm thấy thoải mái để mở lòng và chia sẻ.
Giải quyết xung đột: Lắng nghe giúp chồng và vợ hiểu nhau hơn trong những tình huống xung đột. Bằng cách lắng nghe và thấu hiểu quan điểm của đối tác, cả hai có thể dễ dàng tìm ra giải pháp giải quyết vấn đề đang tồn tại.
Tạo sự cảm thông: Lắng nghe là cách thể hiện sự quan tâm và lo lắng đến cảm xúc của người đối diện. Khi chồng hoặc vợ biết rằng họ được người kia lắng nghe và quan tâm, họ sẽ cảm thấy được yêu thương và trân trọng hơn.
Cùng nhau vượt qua khó khăn: Trong những lúc khó khăn, việc lắng nghe và cùng nhau chia sẻ giúp cả hai đối mặt với tình huống khó khăn một cách dễ dàng hơn.

Tóm lại, việc lắng nghe nhiều hơn trong mối quan hệ vợ chồng giúp xây dựng sự hiểu biết, lòng tin và sự cảm thông với nhau. Điều này giúp cải thiện quan hệ, giảm thiểu xung đột và tạo ra môi trường hạnh phúc và thăng hoa trong cuộc sống hôn nhân. Việc lắng nghe cũng sẽ giúp hạn chế tình trạng ngoại tình có thể xảy ra ở cả vợ và chồng nên hãy dành thời gian trò chuyện với nửa kia của mình nhé.