Cách làm giấm táo mèo giảm cân tại nhà cực đơn giản

Hướng dẫn làm dấm táo mèo giảm cân tại nhà cực đơn giản từ táo (loại nào cũng được) và đường, cùng với một lọ thuỷ tinh, chỉ sau 1 tuần là bạn đã có được 1 lọ giấm táo chất lượng, có thể dùng để giảm cân, hoặc dùng trong nấu nướng hằng ngày.

Chuyên mục giảm cân của phunu.me xin giới thiệu đến chị em công sở những bí quyết giảm cân từ thực phẩm hằng ngày và các bài thuốc giảm cân dân gian, từ thiên nhiên, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Dấm táo là sản phẩm giảm cân và hỗ trợ sức khoẻ tuyệt vời

Giấm táo được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa, sử dụng giấm táo mèo sau khi ăn có tác dụng tiêu hóa đến gần 200kalo nhiệt lượng, góp phần rất lớn giúp cho cơ thể bạn giảm cân một cách an toàn, hiệu quả.

Một nghiên cứu khác tại đại học Sydney cũng cho biết, dùng giấm táo trong bữa ăn hàng ngày có thể giảm được đến 30 % lượng đường huyết, bên cạnh đó, giấm táo còn tạo cảm giác no lâu do lượng thức ăn được giữ trữ lâu hơn trong dạ dày.

Đâu tiên bạn ấy mua 3kg táo mèo, loại 25 ngàn 1 kg ngoài chợ, về rửa sạch rồi ngâm nước muối khoảng 30 phút để loại bỏ bớt độc tố(nếu có). Nếu cẩn thận hơn các bạn có thể sục ozon cũng rất ok.

Sau khi ngâm nước muối xong thì rửa qua bằng nước sôi lần cuối cùng, cách làm như sau: Đun một xoong nước sôi, đổ ra chậu, đổ táo vào rồi đảo đều táo lên sau đó vớt táo ra để ráo nước (lưu ý không nên để lâu vì nếu để lâu vỏ táo sẽ đổi màu và rỉ mật vì đã được ngâm qua nước sôi)

cach-lam-tao-meo-giam-can-tai-nha-cuc-hay

Các bước làm giấm táo mèo tại nhà cực kỳ đơn giản và dễ làm

+ Thái táo thành những lát vừa, lưu ý để cả hạt, chỉ cần bỏ phần ở cuống và đít của quả táo là được vì phần này thường khá bẩn.
+ Chuẩn bị một lọ thủy tinh to, cứ xếp một lát táo thì lại đổ một lát đường. Sau khi xong chuẩn bị 2 chai giấm gạo loại ngon đổ vào sao cho ngậm táo là được.
+ Lưu ý cần chuẩn bị một vật gì đó để chèn lên làm sao cho táo luôn ngập trong nước, nếu để táo nổi lên những những miếng táo này sẽ thâm và không ngon nữa.
+ Chuẩn bị một miếng khăn sạch, đậy lên nắp hộp là được, lưu ý không nên đậy nắp vì cần phải để quá trình trao đổi oxy giữa lọ giấm táo và không khí trong vòng khoảng 2 tuần, sau 2 tuần đó bạn có thể đậy nắp được.
+ Cứ ngâm như vậy khoảng 1 tháng là có thể dùng được, lúc này bạn sẽ có một lọ giấm táo vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng (lưu ý sẽ có váng nổi lên trên bề mặt nhưng mà không sao, chỉ cần vớt bỏ lớp váng đó và bạn vẫn có thể sử dụng được bình thường)

Video hướng dẫn làm giấm táo mèo tại nhà cực dễ

Hướng dẫn sử dụng giấm táo để giảm cân tại nhà cực đơn giản

  • Sau bữa ăn pha một ít giấm táo với nước ấm rồi uống, lượng giấm táo nhiều hay ít tùy thuộc vào bạn.
  • Trong quá trình uống giấm táo mỗi ngày bạn cần đi bộ khoảng 3km là được.
  • Chỉ với những chia sẻ đơn giản vậy thôi là bạn cũng có thể giảm cân rồi đó, hãy áp dụng để có một vóc dáng thon gọn theo cách tự nhiên nhất nhé.

Nếu bạn không thể mua được giấm táo mèo hoặc giảm cân bằng dấm táo mèo quá tốn thời gian & công sức dành cho bạn nữ công sở bận rộn, bạn có thể tham khảo công thức giảm cân với giấm đen orihiro dạng viên của Nhật Bản:

Viên Uống Giấm Đen Giảm Cân Orihiro 216 viên chiết xuất gạo lức, giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, thu gọn đùi eo cho cơ thể săn chắc, gọn gàng, giảm từ 2-4kg/ 1 túi = 54 ngày sử dụng tùy theo cơ địa mỗi người.

giam-den-giam-can-orihiro-nhat-ban-216-vien

Quả táo mèo là gì? Mua quả táo mèo ở đâu?

Quả táo mèo hay còn gọi là quả Sơn Tra. Táo mèo có nguồn gốc chính từ xã Nậm Khắt – huyện Mù Cang Chải. Táo mèo là cây kinh tế của bà con nhân dân xã Nậm Khắt. Hiện chưa có ai đếm được trên địa bàn có bao nhiêu cây táo mèo. Theo Bí thư của xã là Thào A Sinh cho biết, năm 2011 cả xã thu được trên 250.000 tấn táo mèo. Đây là một phần quan trọng trong khoản thu nhập của bà con. Điều thú vị là cây táo mèo hoàn toàn mọc tự nhiên, không ai trồng cả, cây mọc khắp mọi nơi trong xã.

cay-va-qua-tao-meo-o-vung-nui-tay-bac

Ngay tại sân UBND xã cũng có cây táo mèo 300 năm tuổi, rất rêu phong mà không có dấu hiệu gì cằn cỗi. Những cây táo mèo này hàng trăm năm nay là nguồn thu của bà con nhân dân nhưng điều lạ là xã không chia cho các gia đình chăm sóc. Khi táo mèo chín thì xã quy định 1 ngày hái táo mèo, tất cả mọi người trong xã đồng loạt leo táo hái quả, nhà nào có đông người thì hái được nhiều, nhà nào không có lực lượng lao động thì hái được ít, không ai tị nạnh với ai, tất cả đều vui vẻ như ngày hội. Những nhà hái được quá nhiều thì chia sẻ bớt cho người hái được quá ít. Một cử chỉ đẹp đẽ đầy ý nghĩa nhân văn. Dù cây táo mèo mọc ở đất nhà ai đi nữa thì vẫn là của chung, thuộc sở hữu toàn dân.

Mua táo mèo ở đâu, giá mỗi kg táo mèo khoảng bao nhiêu?

– Rất nhiều người có nhu cầu mua táo mèo nhưng lại không biết mua táo mèo ở đâu, và giá 1kg táo mèo là bao nhiêu?

Để trả lời cho câu hỏi này của không ít bạn đọc, phunu.me cũng đc có buổi đi khảo sát và có được những kết quả phân tích về cho các bạn đọc như sau:

– Hiện trên thị trường Hà Nội giá trung bình cho 1kg táo mèo tươi rơi vào khoảng 25-70k/1kg táo mèo tươi. ( Nhưng có 1 đặc điểm là những quả táo mèo này rất bé, to thì bằng 2 đầu ngón tay)

– Theo như chúng tôi được biết thông tin và tận mắt xem thì những quả táo mèo thượng hạng thì ở Hà Nội hầu như không có. Mà những loại quả thượng hạng ( quả to, đẹp, không méo mó, sâu, thối) thì chỉ có đến tận vùng đất Yên Bái, Lạng Sơn, Lào Cai…. mới có được. Và hầu như những loại quả đẹp này người dân ở đó thương mua về ăn như 1 loại hoa quả hàng ngày hết rồi. Chính vì thế rất hiếm có được những loại quả thượng hạng này.

Chúng tôi mới khảo sát giá táo mèo trên Yên Bái thì được biết có 3 loại như sau:

  • Loại táo mèo thượng hạng: Quả to, đẹp, ăn ít chát, ngọt, chín – có giá là 50k/1kg
  • thứ 2: Quả nhỏ hơn: không sâu, dập, đẹp – có giá 30k/1kg
  • Loại thứ 3 là loại trên thị trường Hà Nội hiện có bán với giá lên đến 60k/1kg thì ở Yên Bái giá chỉ có 20k/1kg

Những bài thuốc từ quả táo mèo cực hay trong dân gian có thể bạn chưa biết

1. Chữa trị chứng đầy bụng bằng táo mèo: Bạn lấy 30g táo mèo khô, sắc lấy nước uống thay trà trong ngày, cần uống 2-3 ngày.

2.Táo mèo giúp chữa rối loạn mỡ máu: Bạn lấy 50g táo mèo thái phiến đem nấu với 50g gạo tẻ thành cháo. Sau đó, bạn cho đường phèn vừa ngọt, chia vài lần ăn trong ngày.

3. Trị huyết áp cao, phòng biến chứng bằng táo mèo: Bạn sao đen 12g táo mèo, 12g thảo huyết minh, 9g hoa cúc trắng. Sau đó, bạn tán nhỏ hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 20 phút, có thể uống thay trà trong ngày.

4. Táo mèo giúp tăng cường khả năng tiêu hóa: Dùng 200gr táo mèo, rửa sạch, bỏ hạt ngâm với 300 ml rượu trắng (chú ý ngày lắc bình 1 lần). Sau một tuần đem ra uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-15 ml. Sau khi uống hết rượu, trái táo mèo còn lại trộn với đường kính ăn dần.

5. Chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo: Mỗi ngày ăn 5-7 quả táo mèo, hoặc dùng 10-15 quả sắc nước uống.

6. Táo mèo còn chữa cao huyết áp, mỡ máu cao: Táo mèo 15gr, lá sen 15gr sắc nước uống thay trà trong ngày.

Video có thể bạn quan tâm

Những mẹo nhỏ giúp bạn có được vòng eo thon gọn từ các thói quen ăn uống hằng ngày

từ khoá liên quan

  • tao meo
  • cach lam giam tao
  • huong dan lam giam tao meo
  • dam tao meo giam can
  • cach giam can bang giam tao meo
Loading...

Related Posts

body code